Si tu vis une situation difficile ou que tu trouves le contenu bouleversant, parle à un parent, à un thérapeute, à un conseiller pédagogique ou à un autre adulte en qui tu as confiance. Ils peuvent te donner des conseils et des idées pour t’aider à te sentir mieux. Il y a d’autres ressources à ta disposition. Il peut être difficile de demander de l’aide, mais du soutien existe si tu en as besoin.
Si tu vis une situation difficile ou que tu trouves le contenu bouleversant, parle à un parent, à un thérapeute, à un conseiller pédagogique ou à un autre adulte en qui tu as confiance. Ils peuvent te donner des conseils et des idées pour t’aider à te sentir mieux. Il y a d’autres ressources à ta disposition. Il peut être difficile de demander de l’aide, mais du soutien existe si tu en as besoin.